Wie sollte ich mit 14 Krafttraining machen und welcher Ernährungsplan eignet sich?

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1 Antwort

Mach erstmal cardio, also geh laufen, fahrad fahren usw. Hau dein kfa erstmal runter. gibt auf yt genug fitness youtuber von denen du was lernen kannst. musst nur am ball bleiben, viel glück diggi ;)

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Kommentar von Mvrlon
08.04.2016, 19:44

Danke für deine schnelle Antwort!

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