Krafttraining - wiederbeginn

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2 Antworten

Hallo! Gehst Du sowieso wieder ins Studio, so ist es zunächst einmal deren Job, Dir einen Plan nach Deinen Wünschen und Zielen zu erstellen. Gibt es dann Probleme und / oder Unsicherheiten, die nicht zu Deiner Zufriedenheit geklärt werden, melde Dich hier im Forum. Einen Trost hast Du : Muskeln haben eine Art Erinnerungsvermögen. Sie werden sich schneller wieder aufbauen als beim Erstversuch. Viel Erfolg.

Frag einfach deinen Fitnesstrainer der wird dich besser beraten können als die Leute im Internet.

kami1a 28.10.2012, 16:25

Warum? Auch hier gibt es Fitnesstrainer oder Leute mit entsprechendem Wissen!

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