Kraftsport stärkerer Arm?

...komplette Frage anzeigen

4 Antworten

Hallo! Ungewöhnlich. Bei Rechtshändern - übrigens auch Frauen - ist eher die linke Brust stärker. Muskeln arbeiten immer komplex zusammen. Beispiel : Du hältst mit angewinkelten Armen eine Vase vor Dir fest. Es arbeiten jetzt hauptsächlich Brustmuskeln und Bizeps. Ist Deine rechte Brust nun stärker als die linke - gleich sind sie nie - so entlastet sie den Rechten Bizeps. Schon trainierst Du den rechten Bizeps weniger als den linken und wirst es nie merken.

Man sieht es nur an sich selbst aber keiner hat symmetrische Muskeln. Kein Körper baut sich völlig symmetrisch auf und das hat viele logische Gründe.

  • Auch die Organe sind nicht symmetrisch geordnet.
  • Der Rechtshänder reizt Muskeln anders als der Linkshänder
  • Es gibt Unterschiede durch genetische Vorgaben.
  • Manche Geräte können schon rein technisch nur einseitig bedient werden. Gaspedal.
  • Unterschiede findet jeder bei einer Vermessung. Gegensteuern durch einseitige Übungen ist falsch und kann zu Verletzungen führen.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!

Wenn die Übung vernünftig ausgeführt wird, dann merkst dus mit der Zeit nimmer. Exakt gleich wirds nie sein aber iwann ist die auf beiden Seiten aufgebaute Muskelmasse so groß, dass das Ungleichgewicht prozentual so klein ist, dass man es kaum bemerkt.

Hey , bei sowas musst du einfach ein bisschen nachhelfen. Eine Paar Übungen mehr auf der schwächeren seite und das Problem erledigt sich von selbst. Hatte ich selber auch mal.

In dem Video wird das behandelt

Was möchtest Du wissen?