Krämpfe und Kribbeln?

3 Antworten

Hallo PineApplleee,

vorweg möchte ich sagen, dass ich weder Arzt bin noch aus der Branche komme. 

Meine Mama hatte ähnliche Symptome. Sie hatte einen Vitamin D Mangel. jedoch wurde es bei ihr erst besser, als sie einen sehr hohen Vitamin D Spiegel erreicht hat. Sie hat ihre Dosierung selbst berechnet gemäß dem Buch :

Gesund in 7 Tagen  von Raimund von Helden (http://www.buecher.de/shop/gesundheit--medizin/gesund-in-sieben-tagen/helden-raimund-von/products_products/detail/prod_id/32677758/

Vielleicht hast du auch einfach nur Vitamin D Mangel.

Gute Besserung und liebe Grüße

Nach dem durch Geschubse auf den Rücken fiel ohne Schmerzen schenkte Ich dem weiters keine Bedeutung.

Doch wurde ich öfters wach, mit Wadenkrämpfen. Mein Glck mein Hausarzt ist zusätzlich Sportler und Chirotherapeut.

Der renkte (was nur Profis machen sollen) einen Nerv wieder ein und gut ist.

Doch Manjas >Tipps sind auch nicht zu verachten.

Google doch nach erfahrungsberichten bestimmter Ärzte, Internet verrät schon akles.

Nimmst du denn regelmäßig Magnesium?

Ich nahm es 5 Jahre ein, regelmäßig. Aber wir setzen es ab, da mein Magnesiumwert normal ist. (Vierteljährlich werden meine Werte kontrolliert)

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@PineApplleee

Und hattest du in der Zeit Krämpfe? Wenn nicht, dann würde ich das überdenken. Ich nehme ebenfalls regelmäßig Magnesium ein, allerdings fürs Herz. Magnesium hilft gegen verschiedene Beschwerden und " Zuviel" davon kann man eigentlich nicht haben, das wird dann wieder ausgeschieden. Ich nehme immer Magnosolv aus der Apotheke, das ist höher dosiert.

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@PineApplleee

Vit B -Mangel könnte es ev auch sein. Bist du zuckerkrank? Dann würde ich auf Polyneuropathie tippen, kann aber auch als Autoimmunerkrankung auftreten. Google das mal.

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@Manja1707

Ja, auch währrend dieser Zeit hatte ich Krämpfe. Zuckerkrank bin ich auch nicht :)

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@PineApplleee

Wurde Polyneuropathie ausgeschlossen? Und du solltest dir von den Vitaminen und Spurenelementen ein Blutbild machen lassen.

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@Manja1707

Es wurde ja alles getest. Alles in Ordnung. Nur i-was kann ja nicht stimmen und es ist auf Dauer eine riesen Belastung mit diesen Krämpfen und Schmerzen.

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@PineApplleee

Du könntest auch noch zu einem Osteopathen gehen. Deine Faszien müssen ja ganz verklebt sein, wenn du ständig so Muskelkrämpfe hast (die Faszien sind Bindegewebe das die Muskeln umhüllt), frag nach einer Faszienmassage. Generell würden dir Massagen sicher gut tun. Es gibt auch eine Faszienrolle beim Sanitätsbedarf, mit der kannst du die Beine selbst massieren.

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@Manja1707

Danke , dass klingt nach einen Ansatzpunkt :) ich werde meine arzt mal darauf ansprechen ..vielen dank :3

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