Kostenloses Fitness Programm?

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2 Antworten

Ich habe lange gesucht und wirklich gute gibt es nicht, außer einige Videos in Youtube.

Ich habe mir dann selbst eine Powerpoint erstellt und nach "Workout" GIFs gesucht. Die Gifs dann auf die Seiten verteilt und mir den "TM Randomize Slideshow" geholt.
Das funktioniert für mich sehr gut. So wird es nie langweilig (man kann auch immer mehr hinzufügen). Man hat ein eigenes Zeitlimit und macht einfach jede Übung 20x. Außerdem sieht die PP auch gut aus nach dem eigenen Geschmack und das Motiviert. GIFs sind toll :)

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Fitnessliebhaber Programm mit Goeerki und Phillip. Beste

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