Kostenlose Diätpläne im Internet?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Individuelle Ernährungspläne wirst du auf dich zugeschnitten nicht finden. Im Idealfall machst du also eine Ernährungsberatung und kannst so auf deine Vorlieben Rücksicht neben etc.

Aber es hilft auch schon etwas Recherche, wenn man seinen Speiseplan mal durchgeht und schaut, wie viele Kalorien wo drinstecken.

Danke ich werde mich auf jedenfall weiter erkundigen :)

0

also du kannst sehr einfach zb weight watchers online ausprobieren es ist auch recht günstig kannst zuhause deine punkte berechnen ohne eine zusätzliche Beratung :) viel glück schon im voraus

Was möchtest Du wissen?