Kosten für ein Visum für England

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Da ich auch ein Visum antrag gestellt habe, weiß ich das es pro Person 81 € kostet. Es ist immer unterschiedlich, als was du anreisen möchtest. Also die als Touristen anreisen, müssen 81€bezahlen. Auf der Seite www.visainfoservices.com findest du genauere angaben. da ist auch eine liste mit den gebühren.

Zur Ruhe kommen, aber wie?

Hallo zusammen

mich belastet schon seit Monat ein Problem. Ich möchte Ruhe/Entspannung. Gelingt mir aber nicht. Ein Bad nehme Kerzen anmache und relax Musik hören, geht nicht. In der wanne weiß nicht wie liegen. nicht bequem, das Wasser zu heiß/zu kalt usw. auf der Couch abends gelingt es mir ruhig zu liegen/sitzen. Das selbe wie beim Bad. Ich möchte ja entspannen aber ich steh ständig unter strom, kein Tee hilft keine entspannte Atmosphäre, nichts.

Wenn ich schlafen geh, das selbe, ich empfinde das atmen meiner Partnerin zu laut, das ticken der Uhr nervt mich einen raum weiter, weiß nicht wie liegen, ständig grübeln, kein durchschlafen. Wäre froh wenn ich mal 6 std. schlafen würde, bin aber nach 1 std wieder wach. Jedes Geräusch stört, aber ein Hörbuch/relax Musik MUSS an sein, sonst ist es mir zu still. Hin und wieder habe ich einen Herzschlag das ich ihn in meiner ganzen Brust fühlen kann. ich bin immer müde/erschöpft aber selbst dann kann ich nicht tief schlafen. Bin ständig im Dämmerzustand

Dadurch bin ich auch gereizt und jedes kleines etwas bringt mich auf die Palme und wenn es nur wie oben beschrieben das laute atmen, meiner Partnerin ist.

Wenn es gar nicht mehr geht haue ich mir ne halbe Schlaftablette ein (Hoggar Night) da ich ja am anderen Tag wieder fit für arbeit sein muss.

Ich hab soviel versucht und bekomme es einfach nicht mehr hin. Das geht jetzt seit ca nen halbes Jahr so und ich weiß einfach den Auslöser nicht.

Mein Leben läuft eigentlich in geregelten Bahnen. Ich habe einen festen Job den ich eigentlich auch gerne mache und tolle Kollegen.

Einzig das wir ein neuen Chef bekommen haben, gibt es eigentlich nichts was sich in meinem leben geändert hat außer das ich mehr aufgaben übernehmen muss die mich aber nicht überfordern, meine Konzentration leidet und hab ständig das Gefühl etwas falsch zu machen, fühle ich mich einfach nur nutzlos und das ich nichts richtig machen kann. Ich muss mich etwas mehr um meine Familie kümmern (Mama, Papa, Oma, Tante) da die alle in einem alter sind wo sie mal Hilfe brauchen.

Ich ernähre mich abwechslungsreich, trinke viel (keinen Alkohol, außer mal auf einem Geburtstag oder so) Tagsüber trink ich schon mal 2-3 normale Tassen Kaffee aber auch keinen Espresso oder so.

ich hab, auf gut deutsch, ständig feuer unterm arsch. Ich möchte abschalten können, selbst im Urlaub letzte Woche gelang mir das nicht.

Das ist es so im Groben!! und es gebe noch mehr was ich "habe" Sodbrennen, ständig Kopfschmerzen (keine Migräne), Lichtempfindlichkeit, druck auf den Augen....könnte noch 2 Seiten schreiben.

Ich war beim Arzt Blut untersuchen lassen, alles im grünen bereich. Einzig bissel mehr Vitamine könnte ich zu mir nehmen

Kennt das jemand? Was kann ich dagegen tun? Hoffe auf viele Tipps

danke schon mal

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