kopfschmerzen kapotasana?

1 Antwort

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Ja.

Höre auf deinen Körper!

Der zeigt dir sehr deutlich an, dass du es übertreibst.

Was bist du eigentlich für ein Yogi, der das nicht merkt? Dein Körper ist anscheinend nicht gemacht für solche extremen Stellungen, oder noch nicht.

Yoga ist kein Wettbewerb, bei dem es darum geht, sich möglichst weit zu verbiegen.

Woher ich das weiß:Berufserfahrung

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