Konzentrierter Arbeiten?

3 Antworten

Hey,

Ich hatte selber lange Zeit Probleme konzentriert beim Lernen zu bleiben (habe ADHS).Hier meine tipps:

-Handy Stumm schalten und weglegen

-ruhigen Raum suchen

-Musik zum lernen

-Die app Forest

Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen

:)

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

schwere Frage, ich kann nur sagen was bei mir hilft.
Stille, Handy weit weg, ggf leise Music hören und gelegentlich Pause einlegen

Handy weg. Ganz weg. In einen anderen Raum.

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