Konsumiert ihr Pflanzenfette / Pflanzenöle?

Also Rapsöl, Sonnenblumenöl, Maiskeimöl, Sojaöl, Margarine usw.

Answer 1

[werwiewas99]

Ich nutze Pflanzenöle, klar. Am häufigsten wohl Olivenöl und Rapsöl, aber auch andere. Das hängt davon ab, was geschmacklich am besten passt.

Margarine verwende ich allerdings gar nicht.

Answer 2

[iQhaenschenkl]

Ja, klar! Rapsöl und Olivenöl gehören zu unserer Küche.

Sonnenblumen- und Maiskeimöl nur in Ausnahmefällen und Margarine gar nicht!

Answer 3

[Daniel551980]

Versuche zu vermeiden. Beim selbst kochen und zubereiten würde ich sowas nie verwenden.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – 13 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater

Comments

[Pomophilus]

Wie machst du Salat, mir was für Fett brätst du?

[Daniel551980]

@Pomophilus

Ich nutze da Butter, Natives Olivenöl oder Natives Kokosöl.

[Pomophilus]

@Daniel551980

Die letzteren sind aber doch Pflanzenöle?

[Daniel551980]

@Pomophilus

Ja aber mit einem besseren Omega3 zu Omega6 Verhältnis und mit einigen wertvollen Inhaltsstoffen.

Das was du aufzählst konsomiere ich kaum. Das meiste davon gehört eher in den Tank von Dieselmotoren.

[Pomophilus]

@Daniel551980

???

Ich habe doch gar nichts aufgezählt?

[Daniel551980]

@Pomophilus

Sorry Ich meinte damit die Aufzählung vom Fragensteller.

Answer 4

[Butterfly123778]

Olivenöl. Ansonsten Ghee und Butter. Alles andere gehört meiner Ansicht nach in die Tonne. Ev. noch Avocadoöl.

Woher ich das weiß: Berufserfahrung – Networker im Bereich Gesundheit & Fitness

Answer 5

[HandsomeUser]

Natürlich und ungesund ist das nicht

LG HandsomeUser