Konditionstraining was ist das eigentlich?

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2 Antworten

Konditionstraining bedeutet sowas wie ausdauer aufbauen. Beim Fußball z.b. wenn Konditionstraining gemeint ist bedeutet das so viel wie ausreichend kraft für etwas anzutrainieren (beim Fußball laufen)

ich hoffe diese Antwort hat dir weiter geholfen

Ja Dankeschön :)

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Wenn Du Deine Kondition trainierst, arbeitest Du an Deiner Ausdauer. Um also möglichst lange durch zu halten. Erreichen tust Du dies durch leichte Belastung und möglichst viele Wiederholungen

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