Komme nicht aus der Magersucht, hilfe?

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5 Antworten

Liebe Steffi - auch ich gratuliere Dir herzlich zu Deinem Normalgewicht. Sei stolz darauf was Du bisher erreicht hast!

Und versuch geduldig zu sein - auch mit Dir selbst (Deine Magersucht entstand ja nicht über Nacht, entsprechend wird sie auch nicht über Nacht verschwinden). Du wirst es schaffen!

Wie auch Regentropfen1 schreibt - versuch Dich abzulenken :-)) und anstelle Sport anderes (nicht od weniger gewichtreduzierend :-) zu machen - z.B. Freunde/Familie treffen um einen Tee zu trinken, Yoga, etwas Neues lernen, was Du schon immer wolltest :-))
Hier noch weitere gute Inputs:
http://www.gutefrage.net/frage/freizeitaktivitaeten-nach-einer-magersucht

Ich glaube grundsätzlich an die (innere) Stärke eines jeden Menschen - glaub Du auch an Dich!

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Du musst versuchen, dass du dir selbst vertraust. Wenn du ungefähr weißt, wie viel du essen kannst, das normal ist und womit du satt wirst, brauchst du eigentlich keine Angst haben, dass du zunimmst. Dein Körper regelt das. Wenn man teilweise so Fresstage hat, dann macht das auch nichts, wenn das nicht oft vorkommt. Du musst nur versuchen, deine Gedanken von dieser Krankheit loszubringen und dich auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren. Lenk dich ab, lies, hör Musik, schreibe Iwas (Gedicht, Buch, Geschichte), zeichne, gehe spazieren und nimm dich so an, wie du bist, denn so bist du einzigartig und das ist gut so. Schmeiß die Waage aus dem Fenster und mach deine Selbstliebe nicht von dem Scheissteil abhängig

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Hallo und schon mal ein großes Lob dafür, dass du es so weit geschafft hast! Der Kampf ist ein langer aber du bist noch nicht so lange in dem Schlamassel. Ich rate dir: WIRF DIE WAAGE WEG! Sie hilft dir nicht weiter. Sie macht dich VERRÜCKT und holt die 2. Stimme zurück. Du hast einen wundervollen Freund und viel Halt. Lass dir das nicht kaputt machen! Ein Freund bleibt lange, aber ewig macht auch so nen Sch*** kaum wer mit.

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Es ist einfacher gesagt als gemacht ich leide selbst daran. Versuche jeden tag so zu nehmen wie er kommt. Und mache dir keine sorgen über das gewicht. Wenn du kannst stell die waage weg. Ob du jetzt von 58 auf 59 zuhnimmst oder 59 auf 60 sieht man dir nicht an. Nur dass es dir besser geht und du stärker als die magersucht bist. Ich wünsche dir viel erfolg und gute gesundheit😙

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Hallo liebe Steffi,

erstmal schön das du dich traust hier anonym nach Rat zu fragen. Es gehört Mut dazu, sich einzugestehen an einer Krankheit zu leiden. Du musst unbedingt in eine ärztliche Behandlung, da gibt es ganz viel Unterstützung und viele andere die genau das selbe Problem haben wie du. Keine Sorge, du kommst da nur in liebevolle Hände. Ich wünsche dir ganz viel Erfolg! 

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Kommentar von Sw014
14.07.2016, 15:21

Ich bin schon in Therapie

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