Komme grad von der arbeit mit nur 3 stunden schlaf soll ich jetzt schlafen oder lieber abends wegen dem rhytmus?

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3 Antworten

schlaf halt so 1½h und stell dir einen wecker. dann kannst du hejt abend auch 'ganz normal' schlafen

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Kommentar von SchreibVehler
13.05.2016, 20:09

jo hab so knapp 2 stunden gepennt werde wieder so um 23 uhr schlafen gehen danke dir schönes wochenende

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Am besten jetzt den Schlaf nachholen. Ueber das Wochenende kommst du locker wieder in den Rhythmus rein.

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10 Minuten Power Nap

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