Komische Sitzhaltung | Katzenbuckel und Hohlkreuz - Was ist zu tun!?

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2 Antworten

Du wirst lachen aber ich habe genau das gleiche Problem...Bin auch in Osteopathie und das hilft wirklich. Es kommt natürlich auf deinen Betreuer an... jedoch können sie dir wirklich helfen.

Rücken und Bauchmuskulatur durch Sport stärken

ich mache täglich 30 Liegestützen und 60 Rumpfbeugen. Und zweimal pro Woche habe ich Fussball-Training .. das sollte doch reichen .. ??

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@Ivi98LFC

Mach einen Kurs "Rückenschule" bei Deiner Krankenkasse mit. Oft umsonst, oder gegen eine geringe Gebühr.

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