Komische Angewohnheit?
hallo, wie oben schon im Titel steht habe ich eine komische Angewohnheit die mich jetzt schon Seitdem ich ein kleines Kind bin begleitet. Unzwar nennt es sich wackeln.das ganze läuft so ab, das ich mich meistens auf meine couch setzte ein kissen hinter meinen rücken tue und dann anfange vor und zurück zu wackeln dabei mache ich mir Musik an. das ganze klingt ziemlich komisch ich weiß. das mache ich täglich für mehrere stunden, meistens so um die 2st. niemand weiß das ich das tue ich traue mich auch nicht das meinen Eltern zu erzählen, hab angst das sie mich für komisch abstempeln. eigentlich stört das mich ja nicht aber da ich kommende woche auf klassenfahrt fahre kann ich es ja nicht tun, das problem ist aber es ist wie eine sucht ich muss das machen. ich fühle mich regelrecht dazu gezwungen. hat jemand evtl tipps wie ich davon weg kommen kann? oder was das überhaupt ist? hab das schonmal gegoogelt aber nix drunter gefunden. hab angst das ich verrückt bin oder so :/. danke für jede hilfreiche Antwort lg.
5 Antworten
Das ganze nennt sich Jaktation. Hatte ich auch in meiner Kindheit, ist irgendeine Bewältigungsstrategie von irgendwelchen unterbewussten Unruhen. Schätze das du dich auch ausgeglichener danach fühlst. Aber glaub mir sobald du unter Leuten bist und es zwangsläufig nicht machen kannst, wird es dir nicht fehlen. Es geht auch wieder von alleine weg, bei mir zumindest. Sobald du in einer festen Partnerschaft lebst, wird es wie von Geisterhand verschwinden.
Moin meiner Meinung ist das was ganz normales wenn man Musik hört und dabei wackelt (weil man halt die Musik fühlt).
Du musst aber keine Angst haben dass deinen Eltern zu erzählen.
Wieso sollten sie dich als komisch abstempeln wenn sie dich schon mal nackt gesehen haben und sie kennen dich dein Leben lang.
LG
Ich habe mir das weitgehend abgewöhnt, weil es anderen auf die Nerven geht. Aber ich fühle mich seit dem immer schnell „eingerostet“, wenn ich eine Weile sitze oder still stehe. Ich meide Situationen, wo ich länger stillhalten muß.
Du bist innerlich angespannt und durch deine Aktion lässt du die Spannung raus.
Geh joggen und lass das hin und her wackeln.
Mach Ohrstöpsel rein und renne dich frei.
Wenn du es tun MUSST, dann würde ich an deiner Stelle mal nach "Zwangshandlungen" googeln. Die können sehr unterschiedlich sein.