kombination aus Muskelaufbau und Boxen im Verein Sinnvoll?

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1 Antwort

Hallo,

Muskelaufbau ist sehr gut, kann man auch gut zunehmen (im guten Sinne). Boxen jedoch ist sehr anstrengend und man schwitzt und vrebrennt viele kalorien, deshalb nimmt man auch schnell ab.

Geh doch einfach mal in einen Selbstverteidigungskurs, da bekommt man ziemlich viel beigebracht. Beim Boxen lernst du halt genau wie du zuschlägst undso, das bringt dir aber nicht viel wenn du angegriffen/festgehalten wirst.

LG

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