Kognitive fähigkeiten bestärken, wie?

2 Antworten

Ich würde an deiner Stelle viel lesen.

Zudem gibt es Apps, mit denen man "Gehirnjogging" machen kann.

Oder leg dir zB einen Atlas zu und lerne die Bundesländer und alle Städte, die du dir merken kannst.

Wenn dir das keinen Spaß macht, dann könntest du zum Beispiel ein altes Englisch-Buch aus der Schule rauskramen und Vokabeln lernen.

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass man geistig richtig fit wird, wenn man versucht, sich Dinge zu merken und einzuprägen.

Angeblich sollen auch täglich zu sich genommene Erdnüsse helfen.

Klingt etwas stupide , aber Ausdauersport sowie Meditation sorgen für enorme Verbessrung mancher hirnariale :) , wär doch was

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