Koffeintabletten bei Übergewicht?!

2 Antworten

Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Es trinken auch genug übergewichtige Menschen Kaffee, das würde ich nicht verallgemeinern. Allerdings muss man das im Einzelfall beurteilen. Du wirst ja merken, ob du dich damit kreislaufmäßig wohl fühlst. Wenn nicht - absetzen. Allerdings sind die meisten Koffeintabletten mit 0,2 g schon ziemlich hoch dosiert. Damit würde ich es nicht übertreiben. Für ungewohnte Menschen haben 50 mg schon einen deutlichen Effekt. Außerdem würde ich eher zu koffeinhaltigen Getränken wie Kaffee, Schwarztee, Club-Mate, Guarana und ähnliches raten. Das ist bekömmlicher und man kann es sich nach und nach zuführen. Wenn man eine große Menge Coffein auf einmal zu sich nimmt ist das Risiko natürlich größer, das es zu Nebenwirkungen wie Kreislaufproblemen kommt und es wirkt auch nicht so lange, wie wenn man es über einen längeren Zeitraum verteilt einnimmt. Und natürlich rechtzeitig vor dem schlafen gehen aufhören.

Viel Erfolg beim Lernen!

Genau, meine haben auch 200 mg, was schon deutlich heftiger in der Wirkung ist, als wenn man mal zwei Tassen Kaffee am Morgen trinkt, was ich aber nicht tue. Gestern habe ich mir dann noch einen Guarana-Mate Tee gekauft, was besser sein soll. Allerdingt steht da drauf, dass zwei Tassen von dem Tee soviel Koffein enthalten wie eine Tasse Kaffee, was ich etwas wenig finde... Mit Schwarztee sollte ich es mal mit Schwarztee probieren. Oder eben mit den Tabletten aber dannlieber erstmal nur eine oder so..innerhalb von 24 Std. darf man laut Packungsbeilage sowiso nur 2 davon nehmen!

Danke! ;-)

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@DieRamona

Es ist immer besser wenn du die Tabletten nur viertelweise einnimmst oder vorher auflöst und dann nach und nach die Lösung trinkst.

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Koffein kann beim Abnehmen hilfreich sein und die jeweiligen Diäten oder
Ernährungskonzepte optimieren. So kann das Abnehmen einfacher und auch
schneller werden. Grund dafür ist eine bestimmte Wirkung des Koffeins.
Der Organismus benötigt nämlich durch diese Substanz mehr Energie, da
die Körperwärme erhöht, die Atmung schneller und der Herzschlag
schneller wird. Auch die Muskeln benötigen durch die Zufuhr von Koffein
mehr Energie.

Kurzum – es werden mehr Kalorien verbrannt, als dies ohne Koffein passieren würde.

Bei diversen Studien und Untersuchungen hat sich gezeigt, dass Koffein
auch den Fettabbau unterstützen und verstärken kann. Am besten
funktioniert das, wenn die Koffeinzufuhr mit mehr Bewegung und Sport
verbunden wird.
Ausdauersportarten wie etwa Radfahren, Schwimmen, Nordic Walking oder Ähnliches eignen sich dazu am besten.
Vorsicht bei Light-Produkten! Besonders der Konsum von Getränken mit
künstlichen Süßstoffen sollte eingeschränkt, wenn nicht ganz vermieden
werden. Sie enthalten zwar keinen Zucker und damit überflüssige
Kalorien, aber sie erhöhen das Hungergefühl. Quelle: https://koffein-droge.de/abnehmen-mit-koffein/

Um konkret auf die Frage zu antworten ob es gefährlich ist oder gut für dich: Jain, es kommt immer auf die individulle Coffeinverträglichkeit an. Wenn du von Hause aus schon zu hohen Blutdruck hast solltest du einfach mal vor der Einnahme mit einem Arzt darüber sprechen und evtl. in der Anfangszeit regelmäßig deine Werte checken lassen. Wenn du Kaffeetrinker bist beginne mit 100mg / Tag wenn nicht dann mit 50mg. Steigere dich nur langsam bis du merkst das es reicht.

Ich persönlich trinke sehr viel Kaffee und bin somit Koffein gewöhnt, daher nehme ich wenn ich morgens ein "hängerchen" habe 1-2 x 200mg Koffeintabletten der Marke Draxtasy. Die haben sich für mich als geeignet herausgestellt. Ich denke da hat jeder so seine vorlieben. Aus der Apotheke das Coffeinum ist mir einfach viel zu teuer. Und letztendlich kommt es auf die enthaltene Menge Koffein an. [Ab 4 Tabletten beginnt bei mir das "Zittern" also eine Überdosis]

Wer die Möglichkeit und die" kriminelle energy" besitzt kann natürlich
auf Ritalin zurückgreifen. Das lässt einen einerseits konzentriert
arbeiten und andererseits den Hunger einfach vergessen (weil man so auf
die arbeit konzentriert ist) Ausdrücklich möchte ich aber erwähnen das Ritalin ein Medikament ist und nicht umsonst unter'm BTMG steht!

Die Frage ist zwar schon etwas älter aber ich hoffe in Zukunft mit meiner Antwort einigen Leuten zu helfen / geholfen zu haben.

Meine Koffeintabletten - (Medizin, Tabletten, übergewicht)

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lg

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