Koffein/Kaffeesucht - hab ich das?

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3 Antworten

4-5 Tassen täglich ist keine Koffeinsucht, wenn nicht gerade Litertassen verwendest.

Ich kenne Menschen, die tranken in ihren „besten” Zeiten 3-4 Kannen Kaffee tagsüber im Büro und abends noch 3 Liter Cola, bis ein jeweils leichter Herzinfarkt sie zu einem Entzug führte und den Koffeingenuss  auf ein Normalmaß reduzierte.

Also mach Dir keine Sorgen. Solange auch noch Mineralwässer, Fruchtsäfte oder Tees literweise zu Dir nimmst, sollte Dein Flüssigkeitshaushalt in Ordnung sein.

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Kommentar von Jazmyn258
04.09.2016, 17:12

ok danke

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Das alles ist nicht unbedingt gesund und Dein Wasserhaushalt wird auch nicht aufgefüllt! Trink mal mehr Wasser,Leitungswasser oder Mineral,kannst ja ein Brausetablettchen rein geben,für einen besseren Geschmack! 

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Gesund ist es nicht und für dein Herz auch nicht trink doch statt Cola lieber Wasser oder Zitronen Wasser das macht auch wach. 
Und trink halt weniger Tassen Kaffee. 

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