Körperform frage....(Ernährung)?

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2 Antworten

sofort nicht, aber mittelfristig

Also würde man Fastfood und Süßigkeiten ganz weg lassen würd man einen unterschied merken am Körper oder? 

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@Nounderstand

Junk Food weglassen und Zucker/Produkte nicht mehr als 25 g/Tag für jemand der sonst gesund ist

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5-6% Von wo hast du diese Daten ? Man sollte bei 10% schon gute Konturen sehen können vor allem Sixpack

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