7 Antworten

Schwer zu sagen. Für nen richtigen six pack musst aber auf jeden Fall noch trainieren und ich denke du musst auch noch bisschen fett loswerden 

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Jetzt fehlt nur noch gesunde Masse und Bauchmuskel.

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Auf jeden Fall zu wenig, so wie ich es sehe.
Du kannst das aber glaube ich auch im I-net ausrechnen.

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12-15% würde ich sagen. Auf keinen Fall unter 12, man sieht ja nicht einmal Bauchmuskulatur

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Kommentar von activmemorie
06.02.2016, 19:43

Liegt dran dass ich noch nicht lange trainiere :)

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Zieh den Bauch nicht ein

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Zieh deine Wampe noch mehr ein!
Die Körperfettanteilmessung dauert noch keine 10sek. Kann man in jedem Fitnessstudio machen

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