Könnte ich mit dieser Ernährungsumstellung abnehmen?

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6 Antworten

Du quälst deinen Körper wenn du mittags nicht isst Frühstück und mittagessen sind sehr wichtig nur abends sollte man sich zurück halten und vlt ein bisle sport machen das ist aufjedenfall gesünder

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Woher hast du diese "krause" Ernährungsumstellung: Reichlich Eiweiß garniert mit Alkohol ...... wo bleibt Obst und Gemüse, etwas Fett, vollwertige Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralien etc.

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Das hört sich eher nach gesundheitsschädlich an. Rotwein hat ja auch dazu viele Kalorien , zu Abend nimmst du da auf keinen Fall ab. Es gibt doch schon so viel Literatur im Netz über Low Carb zB. Probiers mal damit 

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Das ist keine Ernährungsumstellung sondern eine Diät und völlig ungesund noch dazu

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ja, wenn du alles mit sport garnierst, dann kannst du schon abnehmen (nur essen wird auf lange zeit eher abmagern)

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Kommentar von AetherImplosion
08.02.2016, 19:05

Wie meinst du das mit dem abmagern?

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hallo! Und wie lange willst Du das machen? Abgesehen davon das es ungesund einseitig ist: Eine Ernährungsumstellung macht nur Sinn, wenn sie dauerhaft angelegt ist, sonst fehlt die Nachhaltigkeit. Temporäre Veränderungen führen über Jo-Jo nachhaltig zu mehr Gewicht. Was immer man macht - es muss automatisiert werden können. Für immer und das geht so wohl kaum.

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

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