Könnt ihr mir tipps geben wie ich meinen vater überreden kann?

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4 Antworten

Ich wurde deinem Vater recht geben,  es wirkt sich negativ auf dein Körper aus wenn du zusätzlich ins Studio gehst.

Empfohlen wird, 2-3/Woche ins Studio zu gehen,  da du noch nebenbei einem anderen Hobby nach gehst,  kommt dein Körper nicht zur Erholung- das hälst du im Zweifelsfall nicht lange aus ;-) nebenbei betrachtet bist du noch im Wachstum,  ect..

Deshalb würde ich mich entscheiden zwischen Studio oder boxen,  bwz. 2/Woche boxen und 1/Woche ins Studio o.s.ä

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Also in dem alter sollte man noch nicht auf muskelaufbau herauszielen...

Freeletics wäre sicher nicht schlecht für dich (schnelligkeit&kraft)

Fitness ist eh erst mit 16 Jahren in ordnung, auch wenn man dann auch nicht auf masse trainieren sollte...

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goSurf 07.11.2015, 13:00

und um kraft zu trainieren würde ich am anfang eh eigenes körpergewicht empfehlen...

TRX könntest du dir für zuhause kaufen, und so wärst du mit 16-17 in super form (rumpfstabilität) um mit richtigem krafttraining anzufangen (das dein körper auch verträgt)

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snitch65 07.11.2015, 13:01

1. Ja, aber es gibt auch fitnessläden, die ab 15 sind, wie zB Mcfit.Freeletics mache ich schon seit paar Monaten aber es bringt nicht soviel, da man nur mit seinem eigenen Körpergewicht trainiert und beim Fitnesscenter kann man die Gewichte individuell anpassen.

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goSurf 07.11.2015, 13:05
@snitch65

Dann machst du falsche übungen... Mit freeletics kannst du eine Topform erreichen...(ich trainiere seit 3 Jahren im Fitness & arbeite aushilfsweise da... Und freeletics (sealfit buch) bringt mich an die physischen grenzen😅)

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Schau mal da:

Frage

von Pashamann7536,

vor 11 Std

40

Hallo, ich bin 14 werde 15 und will zunehmen mir wurde gesagt eiweißshake ist schädlich stimmt das und wie kann ich zunehmen?

Zunehmen !!

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Ein Fitnessstudio ist nicht ohne Grund erst ab 16 Jahre erlaubt. Also geh' auch erst mit 16 Jahren dort hin.

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snitch65 07.11.2015, 12:58

mcfit ist ab 15 aber auch wenn mein Vater würde sagen, dass ich erst nach meinem 21 Lebensjahr hingehen soll, da mein Körper ausgewachsen ist und es dann besser wäre

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Demutras 07.11.2015, 13:00
@snitch65

Ich bezweifle stark, dass du ein Argument finden wirst mit dem sich dein Vater überreden lässt. Soweit ich weiß brauchst du aber mit 16 für ein Fitnessstudio keine Genehmigung der Eltern, wenn das wirklich so sein sollte warte noch ein Jahr.

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goSurf 07.11.2015, 13:02
@Demutras

Bis 18. normalerweise mit unterschrift, dann aber nicht mehr

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