Könnt ihr mir helfen? Ich möchte schnell wie möglich abnehmen?

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3 Antworten

Meine Freundin hat in 4 Monaten ca. 45 Kilo abgenommen. Sie hat die ersten paar Wochen Kohlenhydrate weggelassen und 3-4 Liter Wasser am Tag getrunken mit viel Bewegung natürlich. Danach hat sie morgens zwei scheiben Eiweißbrot belegt, mittags einen Apfel und abends Gemüse oder 2 Eßlöffel Naturjogurt gegessen.Ich weiß ist sehr hart aber wer schön sein will, muss leider :)

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nein, wenn man dein gewicht nicht kennt

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Kommentar von fenerrliii
24.11.2015, 21:57

kannst du nicht allgemein reden, bzw tipps geben? geht doch oder net😁

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Kommentar von fenerrliii
24.11.2015, 22:00

wenn du meinst, trzd danke

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