Könnt ihr mir gute trainingsprogramme empfehlen?

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1 Antwort

Geh ins Fitnessstudio und lass dir dort einen Trainingsplan erstellen der wirklich genau auf dich zugeschnitten ist. Von den Plänen die man so im Netz kaufen kann halte ich persönlich gar nichts! Total überteuert und nicht auf jeden einzelnen Abgestimmt!

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