Könnt ihr mir einen guten Low Fat/High Carb ernährungsplan empfehlen?

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1 Antwort

Hallo und guten Tag,

welchen Sinn soll denn die Ernährung haben? Du bist in einen guten Gewichtsbereich. Ich empfehle dir diese Seite: http://www.fitforfun.de/abnehmen/diaeten/high-carb-diaet-schlank-mit-kohlenhydraten-so-gehts-193908.html . Am Ende dieser Seite stehen auch ein paar Rezepte. Wichtig ist, dass du dich vegan ernährst bei dieser Diät.

Für weitere Fragen und Bemerkungen stehe ich gerne zur Verfügung

Mit freundlichen Grüßen

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