Könnt ihr Fitnesskochbücher empfehlen, die gute Rezepte haben und bei den Rezepten die Nährwertangaben dabei stehen?

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2 Antworten

Kommt drauf an was du willst!?
Fitness/Bodybuilding oder Radrennfahrer/Marathonläufer?

Habe nur Bodybuilding:

- Die Metabole Diät
- Express Low Carb

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Kommentar von nonameeee
11.07.2016, 17:30

Bodybuilding 

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Fitnesskochbuch gibt zu wenig Informationen. Was genau soll es denn sein im Bereich Fitness ?

Eher Diäten oder Massenaufbau oder doch wieder Fitness für die Frau ?

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Kommentar von nonameeee
11.07.2016, 17:29

Es sollte ein Kochbuch mit Rezepten spezial auf Fitness angepasst sein. Sprich Rezepte mit viel Kohlenhydrate und Proteine aber wenig Fett. Also Muskelaufbau

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