Können gefühle "absterben" durch viele viele schlimme erlebnisse?

7 Antworten

Ja man stumpft irgendwann ab, ist einfach nur "müde" und lustlos. Und dann baut man (unbewusst) eine dicke Mauer um sich herum, das ist ganz normaler Selbstschutz. 

Man muss lernen die Vergangenheit zu verarbeiten und hinter sich zu lassen. Dabei helfen Gespräche. Mache dir klar dass du nichts an dem ändern kannst was passiert ist.  Aber auch dass du deine Zukunft selbst in der Hand hast. Ändere was dich stört, probiere Neues aus und trenne dich von alten Lasten. Manchmal reicht schon eine Renovierung oder Schränke auszumisten. Suche dir ein Hobby, treibe Sport oÄ. Geh unter Leute. Nach und nach wird es immer besser und man nimmt wieder sich selbst und das Umfeld wahr und weiß alles zu schätzen.

Normalerweise kann ich ganz gut mit vergangenem abschließen. Das musste ich schon echt häufig... Aber die sache mit meiner tochter werd ich nie "abschließen" können.

Wenn ich mal bei ihr bin zerreißt es mich jedesmal aufs neue wenn ich wieder gehen muss. Und irgendwie erscheint mir alles so wertlos. Ich halte mich daran fest das ich vater bin und für die kleine da sein muss aber das ist auch wirklich der letzte faden an den ich mich klammer....

Ich werd mal versuchen das ein oder andere zu ändern und dinge zu unternehmen. Danke für den tipp.

Es is nur so verdammt schwer irgend nen anreiz zu finden

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@ichweisnetwas

Klar das geht auch nicht von heute auf morgen. Und deine Tochter ist Anreiz genug. Sie braucht dich und wünscht sich einen glücklichen Daddy. Tu was für dich, was auch immer dir gut tut.... 

Übrigens hat es mir zB auch geholfen alles was mich beschäftigt, nicht loslässt etc aufzuschreiben, kannst es ja mal versuchen. 

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Hört sich für mich sehr nach einer Depression an. Ich würde das mal meinem Hausarzt schildern. Schließlich leidest du unter deiner Situation, wenn du die Energie noch dazu aufbringen kannst, kümmer dich um Hilfe. Es macht mir nicht den Eindruck, als kämst du da einfach so wieder raus.

Ja definitiv. Wenn sich was ändern soll musst du es ändern. Das wird sich ändern wenn du was dagegen unternimmst. Setz dir neue Ziele. Unternimm viel mit deiner Tochter und sei froh das sie da ist. 

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