Können das Schlafstörungen sein?

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3 Antworten

Ich denk mal da das Störungen deines Schlafes sind, kann man das Schlafstörungen nennen. Sprech doch mal den Arzt deines Vertrauens darauf an.

Schlafstörungen ↔ Ursachen und Behandlungen
https://www.palverlag.de/schlaf-schlafstoerung.html

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Informiere Dich über Autogenes Training. Geht man abends ins Bett muss man frei sein von Gedanken. Man muss ruhig in den Schlaf gehen. Nimmt man alle Probleme mit, kommt es zu Schlafstörungen.

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Es handelt sich hierbei um Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Auslöser können beginnende oder bestehende Depressionen sein.

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