Königskobra Übungen gesucht

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1 Antwort

guck dir doch das Video an!

Das geht leider nicht weil ich zurzeit nicht in YouTube komme

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@thebrocode75

Mach diese Übung bloss nicht aus dem Stehgreif, sprich, ohne aufgewärmt zu sein!!!! Das Mädel auf dem Video ist das "Yogamodel" dieser Yogagemeinschaft und macht sicherlich nicht erst seit 2 Wochen Yoga! Zudem ist sie, wenn man die anderen Videos anguckt, sehr flexibel... auch ohne Yoga.

Man kann sich heftig verletzen, wenn man sich da reinzwingt... oberer und unterer Rücken, Halswirbelsäule, und herrliche Kopfschmerzen... Sowas braucht Vorbereitung, Körpergefühl, geschmeidige und auch starke Muskeln, die kein Gottesgeschenk sind!

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