knochenbruch ernährung

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1 Antwort

Auf jeden Fall ausgewogen ernähren, indem alle wichtigen Stoffe abgedeckt werden, Calcium ist gut für den Knochenwuchs, aber deshalb solltest du jetzt nicht 2 Liter Milch trinken, wobei Milch wegem den hohen Zuckeranteil, der im Körper zu Säure wird, sowieso zumindest das Calcium in der Milch verbraucht, also google einfach mal nach Nahrung für Knochen oder ähnliches, da wird dir das bestimmt genaustens erklärt.

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