Knieschmerzen seit Fitnessstudio?

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1 Antwort

Abnehmen.

Das Gewicht belastet die Knie. Ein Leben lang.

Und in Zukunft mit vernünftigem Gewicht trainieren.

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HaraldMeyer 07.08.2016, 12:09

Ich bin im normalgewicht. Ich glaube es liegt am zu hohem gewicht welche ich am gerät eingestellt habe

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Joschi2591 07.08.2016, 12:11
@HaraldMeyer

Ich war schon immer in den Beinen ziemlich stark

Da kommt die Assoziation von zu hohem Gewicht her.

Ansonsten bleibt es beim Gesagten.

Man fängt mit niedrigem Gewicht an und steigert sich erst allmählich.

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