Knieschmerzen nach Sitzen etc?

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1 Antwort

Wenn du dein Knie beugst, wird die Kniescheibe mit dem enormen Druck von über  einer Tonne gegen die Oberschenkelrolle gepreßt. Das schädigt den Gelenkknorpel. Das solltest du strikt vermeiden. Laß dein Knie gerade, dann spürst du, daß deine Kniescheibe ganz locker aufliegt. Die Schmerzen werden aufhören.

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