kniescheibe rausgesprungen, was nun?

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2 Antworten

Unterschied= Innen- oder Außenbänder gerissen, in jungen Jahren mit Glück vlt. nur gedehnt.

Das wird nen Weilchen dauern bis du wieder Sport machen kannst. Dabei solltest du dann ne Kniebandage tragen. Im normalen Leben wird sie dir eher weniger einfach so rausspringen, aber die Wahrscheinlichkeit ist schön höher, als wenns nicht passiert wäre.

Mach deinen Rehasport wenn es soweit ist, und mache regelmäßig die Übungen, die die dir zeigen, dann haste keine zu großen Einschränkungen.

also 6 Wochen würde ich es schon in Ruhe lassen, 10 Wochen aufpassen. Hat dein Arzt dir etwas gesagt dazu? Ich weiß selbst leider auch nicht so viel darüber.

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