Kniebeugen für anfänger?

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1 Antwort

Das macht man im regulären Schulsportunterricht! Daher ist das wohl absoulut für Anfänger geeignet! In 3-4 Jahren?! Wie trainierst du denn sonst deine Beine?

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Kommentar von Yigit44
18.09.2016, 18:19

beinpresse etc

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Kommentar von Yigit44
18.09.2016, 18:20

Ich meine diese kniebeugen mit der Stange im Rücken und gewichten

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