Knie tendenziell besser nach außen drehen oder nach innen?

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1 Antwort

Die Knie immer so drehen bei den Übungen, dass sie gerade sind. Das kann sonst dazu führen, dass Du Bänder am Knie unnötig belastest und da das Knie das komplizierteste Gelenk beim Menschen ist, dauert es dann auch sehr lange, bis es sich erholt.

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