Knie stützen/tapen?

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1 Antwort

Binde In Kniekehle anlegen, leichte schräg nach der einen Seite umwickeln, nächste Runde leicht schräg nach der anderen Seite umwickeln und so fort. Nicht zu fest, damit die Durchblutung noch zirkuliert.

Mobilat im Haus? Nein? Dann vorher Butter auf das Knie, ein Tuch drum und dann die Binde.

Morgen früh auswechseln.

Falls es morgen nachmittag noch vorhanden ist zum Arzt. Mit einem Knie spaßt der Mensch bitte nicht sinnlos rum.

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