Knie schmerzen außen,handelt es sich um ein Läuferknie?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Hallo,

das Beste was du jetzt machen kannst ist Sport und auch Laufen zu vermeiden. Die Stelle öfters am Tag 10min kühlen und zwischen den kühl Einheiten 20min pausieren. Nie das Eis direkt auf die Haut legen, immer ein Tuch dazwischen.

Wenns mit kühlen und schonen in 2 Tagen nicht viel besser wird sofort zum Arzt gehen. Mit dem Knie ist nicht zu spaßen. 

Anstatt dir irgendwas im Internet anzulesen, solltest du mit dem Knie mal zum Orthopäden gehen.

Was möchtest Du wissen?