Knackiger Po

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4 Antworten

Kniebeugen mit Gewicht auf der Schulter. Aber schau dir davor ein video auf YouTube oder so an, wenn man da was falsch macht, tut das den Gelenken nicht gerade gut.

Läufer und Radfahrer haben knackige Pos.

am einfachsten kniebeugen. mädchen ohne guten po, die dann auch leggins anhaben sind recht ekelhaft, weil bei den leggins das dann auch so schwabbelt und komisch aussieht, aber wenn du einfach ne jeans anziehst sollte es auch gehen. jedoch weiß ich ja nicht ob du schlank oder übergewichtig bist. wenn du dick bist musst du erstmal abnehmen, sport machen diät etc.

Rad-fahren wirkt wundern....Ich kann fast Nüsse knacken mit meinem Hintern,fahr aber auch immer Rad..

nashjohn 10.03.2013, 11:26

:D

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