Knacken om nacken und starke nacken Rückenschmerzen was hilft?

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1 Antwort

Such Dir am besten einen zur Osteopathie befähigten Arzt und lasse das abklären. Vorübergehend kannst Du gut mit Wärme und z.B. Aconit Schmerzöl von Wala lindern. Schonhaltungen und die Vermeidung von Bewegung verschlimmert Verspannungen eher. Moderate Entspannungsübungen können hilfreich sein. Im Internet gibt es hierzu viele gute Tipps. Gute Besserung :-)

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