Klettern und Schwimmen in welchem Abstand?

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2 Antworten

klettern und schwimmen sind ganz gegensätzliche muskelgruppen - passt also super .. wenn du vom klettern muskelkater hast kannst du am nächsten tag trotzdem schwimmen.
Würde sowas wie Mo Klettern, Di Pause, Mi Klettern, Do Schwimmen, Fr Pause, Sa Schwimmen, So pause empfehlen

Klar kannst du das machen was du willst. Heutzutage wird einem viel zu sehr gesagt worauf man achten soll blabla obwohl das eigentlich total überflüssig ist. Selbst heutzutage trainieren normale Schwimmer 3-7 mal pro Woche, und die werden trotzdem immer stärker und schneller. also hop fange ruhig an!

bitte upvoaten wenns hilfreich ist

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