Ich habe kleine Wellen im Fingernagel. Kommt das durch Mangel an bestimmten Mineralstoffen?

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2 Antworten

hab isch erst gestern darüber gelesen: rillen ganz normal, nix broblem, alter! :)

Cardigan, mache dir keine Gedanken, wenn es nur Rillen sind. Meistens sind sie harmlos und ganz "normal". Feine, regelmäßige Längsrillen haben viele Menschen. Kein Nagel ist spiegelglatt, außer man bearbeitet ihn mit einer Poliermaschine ;-)

Wenn sie jedoch deutlich ausgeprägt sind, könnte es auf Leber- oder Nierenproblemen oder Stoffwechselstörungen hindeuten. Auch bei Stress können sie auftreten.

Mit Calcium, Magnesium oder Eisen hat das nichts zu tun! Bei Mineralstoffmangel sind die Nägel eher brüchig, spröde oder "verbogen". Der Mangel müsste schon sehr gewichtig sein, damit der Organismus sich sein Kalzium, Eisen o.a. aus den Nägeln holt. Zuerst wird die Knochenmasse angegriffen...

Lieber mehr Obst, Gemüse und Vollwertkost essen als viele Süßigkeiten, viel Fleisch und Fertigprodukte/ Industriefutter, und den Mangel dann durch unsinnige Ergänzungsprodukte ausgleichen zu wollen ;-)

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