Klasse wiederholen?
Hey Guys,
Ich hab da mal eine Frage.
Ich muss dieses Jahr die 9. Klasse wiederholen, und morgen geht die Schule wieder los.
Ich weiß bis jetzt weder in Welche Klasse ich komme (A/B) nich welche/n Lehrer/in ich bekomme.
Ich bin leider eine ziemlich introvertierte Person und rede auch wenig in der Öffendlichkeit. Dazu kenne ich Niemanden aus den unteren Stufen und hab deswegen vor morgen echt angst.
Habt ihr vieleicht einen Tipp wie ich meine Nervosität unter Kontrolle kriege bzw. mich "beruhigen" kann?
(Musik hören, hilft nicht)
Vielen Dank.
Hi😊
ahm frag einfach, alles gut :)
Aber das ist zu viel das da zu schreiben 😅🤷♀️
das geht irgendwie nicht.
uhm mach wie du denkst haha, kannst ja auch mehrere Stellen oder halt einen großen Text, ist nicht schlimm ich habe Zeit :)
Hi
wie meinst du das?
4 Antworten
Mir ist es auch mal so ergangen. Bei mir war es die 3. Gymnasium (also die 7., denn wir bezeichnen das in Österreich anders). Ist schon lange her, aber das Grundverhalten von Scvhülern ändert sich ja meist nicht.
Am Tag zuvor sind aber wahrscheinlich einige nervös. Auch solche, die nicht wiederholen. Dass man nervös ist, ist normal und das kriegst du vielleicht in der Nacht nicht ganz weg. Vielleicht schläfst du etwas weniger, aber das pendelt sich schon wieder ein.
Bei mir war es damals so, dass auch einige andere neu zusammengewürfelt wurden, da sich ab dieser Klasse neue Zweige bildeten. Also ich fiel als neuer nicht so auf.
Vielleicht kommen bei dir auch andere Neue dazu ?
Aber ganz unabhängig davon: Versuche, dich relativ locker zu zeigen. Gehe gelegentlich auf andere zu, die du vielleicht nett findest. Kann ja auch nur durch Blicke sein, mit leichtem Lächeln. Auch wenn dich einige begutachten ( oft auch heimlich) so kann es sein, dass dich einige interessant finden. Als neue(r) wirkt man vielleicht einerseits fremd, andererseits ist das ja ganz normal am Anfang und das wird ja auch als spannend betrachtet.
Bei mir war damals der Schulerfolg durch das Wiederholen viel besser und ich habe diese Klasse als positiv in Erinnerung.
Ja, das verstehe ich. Der erste Tag wir ziemlich sicher komisch. Daran ist wohl wenig zu rütteln.
Also alles Gute für morgen 😊.
Ich hoffe mal dass dir das helfen wird:
du kriegst das hin. Da du jetzt wiederholst kannst du noch besser sein das heißt eine zweite Chance und eine Chance jeden zu zeigen dass du besser bist als sie es denken. Zeig‘s ihnen.
dankeschön. Das hat wirklich ein klein wenig geholfen :)
Freut mich dass ich es Einwenig geschafft habe zeig‘s ihnen Tiger🥰
Mir hilft oft Yoga, vor allem Yin Yoga. Dabei entspannt man den Körper, der wenn man nervös ist ja häufig angespannt ist und dadurch dass das eigentlich auch gleichzeitig eine Atemübung ist auch den Kopf
Alternativ geht auch das gefühlte Gegenteil: einfach ausschütteln. Langsam mit wippen anfangen und irgendwann einfach den ganzen Körper ausschütteln und wieder langsam ruhiger werden.
Auch laufen gehen hilft mir oft, weil ich dabei einfach mal ganz rauskommen kann
Ansonsten rede mit Freunden darüber, vereinbart vielleicht einen Treffpunkt für die Pause damit ihr euch weiterhin seht oder so
Was du in der Schule machen kannst ist vor allem tief atmen, vor allem lange ausatmen, weil das das ist dass uns eigentlich entspannt.
Für mich funktioniert am besten eine Mischung aus Bauch und Brustatmung. Beim Ausatmen versuche ich meine Muskeln möglichst zu entspannen, vor allem Nacken, Kiefer und Schultern, da sammelt sich die Spannung bei mir
Ich habe leider keine Freunde haha, zumindest nicht in der Schule. :) Aber danke für die Tipps
Du kannst trotzdem mit ihnen reden und vielleicht auch während des Tages ein bisschen schreiben, vielleicht gibt dir das ein bisschen Sicherheit
Denke an was anderes, zum Beispiel an ein schönes Ereignis.
danke für deine Hilfe, ich werde es versuchen, auch wenn es mir schwerfallen wird. :)