Kind durch Schwimmen abnehmen?

4 Antworten

Schwimmen ist zwar gut und wichtig, hilft aber nicht beim Abnehmen. Das Wasser ist kälter als die Körpertemperatur, man kühlt aus und das macht Hunger. Es ist auch nicht so anstrengend wie Laufen, es sei denn man schwimmt mehrere Kilometer, was ein Kind nicht tut.

Erstmal eine ernährungsumstellung.
Dann sport. Beim abnehmen macht 80% die Ernährung aus. Da hilft es nicht wenn er schwimmt aber dann viel müll isst.

du solltest in nicht zum schwimmen zwingen ein kind geht dort hin um spaß zu haben grade in dem alter

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