Ketogene diät bmi rechner?

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1 Antwort

Komme eher auf rund 2700. Nimm mal 2700 - 10% = 2430. Wenn du abnimmst läuft es gut wenn nicht noch einmal 10% runter. So was ist halt sehr individuell zu sehen. Alleine deine 4-5 Trainingseinheiten sind schwer zu berechnen. Da kannst du Vollgas geben und in der Stunde 500 oder mehr kcal verbrennen oder nur Cocktails trinken und sogar noch zunehmen.

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Kommentar von Callimero94
07.03.2017, 18:01

Also solle ich auf rund 2430 Kalorien kommen richtig ?

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