Kennt sich jemand mit Freeletics aus?

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4 Antworten

Ich hatte das mal gemacht... also nicht mehr im Fitnessstudio Sport gemacht sondern 15 Wochen Freeletics... also man merkt, dass man auf jeden Fall fitter wird... und auch mehr Ausdauer. Aber die gewünschten Muskelzuwächse wie in den Videos kann ich nicht so bestätigen. Definition war auch nicht mehr als mit Krafttraining+Cardio... 

Ein Freund von mir meinte, dass er noch nie so einen definierten Bauch hätte... aber ich hab auch nichts gemerkt an ihm :D

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Kommentar von Trashtom
10.05.2016, 12:10

Kommt vermutlich auch drauf an wie man ans Limit geht. Hast du auch den Kraftbereich gemacht?

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Hey,

mache es seit 7 Monaten mit dem Focus auf Kraft und man merkt definitiv Veränderungen. Die Übungenseinheiten sind extrem intensiv aber auch sehr wirkungsvoll.

In der Verbindung mit ordentlicher Ernährung kann man definitiv etwas erreichen. Wie der übelste Stiernacken wird man allerdings nie aussehen da die Übungen dafür nicht gedacht sind und die Gewichte dafür auch zu niedrig sind.

Ein Testabo gibt es nicht aber die Workouts gibts ja überall zum ansehen. Den Coach holt man sich ja meist nur damit der einem die Workouts vorgibt.

Ich würde dir raten einfach mal den Coach zu holen wenn er mal wieder im Angebot ist. Die paar Euro tun niemandem weh und es lohnt sich definitiv.

Mfg

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Kommentar von Trashtom
10.05.2016, 12:27

Danke! Muskelberge müssen es eh nicht sein… Jemand der 100 saubere Liegestütze schafft (eben ohne Gewicht) sieht sicher auch nicht schlecht aus ;)

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Hi,

lad dir die kostenlose App und arbeite erst damit 1-2 Monate (Hast dort 5-6 Trainingseinheiten)

Sollte das Erfolge zeigen, dann kannst du dir es ja auch die Proversion holen.

Ich selbst habe daran sehr viel Spaß gehabt. Freeletics ist nur was für Leute die es lieben sich zu quälen. Bei mir kam es nicht nur ein paar mal vor, dass ich danach so fertig war, dass ich fast gekotzt hätte.

Zum Fit werden Ideal.

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Für Freeletics brauchst du kein Abo. Training mit dem eigenen Körper kannst du im Park machen - kostenlos.

Leute die dafür zahlen, sind selbst Schuld.

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Kommentar von Trashtom
10.05.2016, 12:13

Klar, du kannst dir auch nen Kugelfisch selber zubereiten, kann aber auch in die Hose gehen wenn man keinen Tau davon hat.

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