Kennt jmd gute leichte bzw gesunde Snacks für zwischendurch?

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5 Antworten

Du kannst dir Walnüsse und Mandeln kaufen (ungeröstet und nicht gesalzen). Eine Portion (ca. 30 g/ 20 Stück) hat rund 130 kcal. Die ungesättigten Fettsäuren sind gesund.

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Gesunde Snacks gibt es genau so wenig wie gesundes oder ungesundes Essen allgemein. Es ist immer eine Frage der Menge. 

Der ideale Müsliriegel mit der perfekten Zusammensetzung ist eine Bannane. 

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Salate(gibt's in jedem Supermarkt oder vorher selber zubereiten) Ich mag am liebsten Obstsalat(sprich Banane, Apfel, etc.) Liebe Grüße und guten Hunger (;

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Möchtest du “Richtige“ Essens sachen oder geht auch so nasch Sachen die halt wenige Kallorien haben?

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Dschordsch 09.03.2016, 21:04

Is beides interessant :-)

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Es gibt von Corny solche Light Müsli Riegel, die schmecken ganz gut haben aber nur ca. Die Hälfte der Kcal von z.B. eines Kinderriegels.

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