Kennt jemand was um sich zu entspannen? An nichts denken?

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3 Antworten

So Meeresrauschen im Hintergrund hören, ich finde das total entspannend.

Und was mir extrem hilft sind Malbücher für Erwachsene. Klar ist jetzt nicht's zum Augen schließen aber meiner Meinung nach sehr effektiv.

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Motorrad fahren, da denkst du an nichts anderes als das hier und jetzt und die nächste Kurve.

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kkatzenfreund 03.08.2016, 11:56

Ja mach ich schon hin und wieder
Danke für deine Antwort

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