Kennt jemand Übungen zur Kalorienverbrennung ohne Kniebelastung (Joggen, Fahrrad und Schwimmen fallen leider raus)?

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2 Antworten

Nein Fahrrad und Schwimmen ist das beste fürs Knie. Wer hat dir das erzählt? Statt Joggen geht Nordic Walking

bworm91 27.08.2015, 14:21

Fahrrad und Schwimmen fallen raus, unabhängig von dem Knieprobleme. Leider scheint die Moderation diese Korrektur der Fragestellung nicht anzunehmen, danke aber für das Stichwort Nordic Walking, das werde ich mir anschauen.

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Schwimmen belastet das Knie nicht und ist die Gelenkschonendste Sportart, die es gibt.

bworm91 27.08.2015, 09:06

Vielen Dank, aber wie gesagt fällt Schwimmen leider raus, aus anderen Gründen als dem Knieproblem.

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