Kennt jemand leckere, gesunde Rezepte für ein Abendessen?

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5 Antworten

Gesund:
Vollkornbrot , tomaten, rührei mit oder ohne gemüse / omelette
Magerquark mit Haferflocken und obst
Eiweiss pancakes / pfannkuchen mit quark und rosinen (falls man die mag) oder Quark und schnittlauch oder mit einer schönen pilzsauce
Schlemmer:
Lasagne / gemüselasagne
Thunfischtomatensosse mit Nudeln oder reis
Kartoffeln und fisch
Steak und reis
Gemüse mit dip dazu selbstgemachte kartoffeln
Kaiserschmarrn mit Apfelmus
Lg :-)

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ich kann empfehlen : Vollkornbrot mit Tomaten-Mozarella scheiben, Rocculasalat mit gerösteten Toastbrotcrotons und Gurke, Möhre, je nachdem was du noch drin haben möchtest. :)  oder einfach Magerinebemme mit salz und schnittlauch :)

Lg NatschOoo

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Iss einen Apfel oder ne Banane
Im Sommer gehen auch Pfirsiche

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Zucchini-Streifen mit Öl, Salz und Pfeffer für 8-10 Min in den Ofen und dazu Ricotta-Oliven-getrocknete Tomaten-Gemisch und Brot ;) Gabs bei mir gestern. VG

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Gemüsereis

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